みなさん、「もうちょっと雰囲気を変えてみたい」「恋活・婚活でいいスタートを切りたい！」と思いつつ、何から手をつけるべきか分からなくてウズウズしていませんか？
女性からすると、一見些細に思えるポイントであっても、「そこをケアしてくれる人は素敵だな」と感じることが意外と多いんですよね。
今回はそんなあなたのために「絶対に女子ウケが良くなる男磨き9選」を、より詳しくたっぷり解説します。
どれも女性目線でここを押さえてほしい！」と思う要素ばかり。
来月からは4月で心機一転変化したいという男性はぜひ最後まで読んでくださいね！
まずは髪型の イメチェンで劇的に印象アップ
女性からすると、髪型の印象って本当に大きいです。
なぜなら顔そのものだけじゃなく、「どんな雰囲気をまとっているか」を髪型で感じ取ることが多いから。
美容室は必須！
• プロのカウンセリング：自分の髪質・骨格・ライフスタイルに合わせた最適解を提案してもらえます。
• トレンドと年齢バランス：女性からすると「トレンドを取り入れすぎて若づくり？」と思わせるスタイルはちょっと痛い…という印象を受けることも。美容師さんと相談すれば“今の自分”にぴったりな髪型を見つけやすいです。
セットのポイントも学んでおく
• 美容師さんに「どうやってセットしてますか？」と聞くのは超重要！ 朝起きてすぐ、寝癖のまま出かけたらモッサリした印象で台無しになっちゃいます。
• スタイリング剤の種類（ワックス、ジェル、バームなど）や使う量を教えてもらうと、デート前のセットが段違いに上手くなる。
• ドライヤーのかけ方も見逃せないポイント。根元から立ち上げるように乾かすと、ふんわりして清潔感UP。
女性美容師を指名するのもアリ
• 女性との会話が苦手な人にとっては、良い練習機会。
• 実際に「女性目線でどう見えるか？」をフィードバックしてもらえるので、よりリアルなイメージがつかめます。
髪型が変わるだけで、「あれ、雰囲気違うね！」と突然周りからの声が増えるんですよね。
女性からすると、「あの人、ちょっと前までは何とも思わなかったけど…髪型変えたら急に素敵に見えてきたかも？」とキュンとすることもあるあるです。
まさに髪型は“顔のフレーム”。まずはここを押さえて垢抜けの第一歩を踏み出しましょう！
“メガネ男子”は卒業しよう
メガネが悪いわけじゃありません。
ただし、ずっとメガネのみで過ごしていると、周りからは「真面目そう」「地味め」という先入観を持たれがち。
コンタクトのメリット
• 表情がダイレクトに伝わる：女性からすると、メガネ越しだと目元の印象がぼんやりしがち。「目がきれいなんだな」とか「やさしそうな瞳してるな」と思う瞬間が増えます。
• おしゃれの幅が広がる：帽子や髪型、服装など、いろんなコーディネートを楽しめるように。メガネがないと、アクセサリー感覚で他の小物を活かせます。
• 自然なアイコンタクト：女性は会話中に目を見られると安心感や親密さを感じるもの。メガネがあるとわずかな距離感があったり、反射があったりしてアイコンタクトが弱くなるケースも。
どうしてもメガネがいい？
ならば、フレーム選びをアップデートしましょう。スポーツタイプや縁なしメガネはどうしても“芋っぽさ”や“学生っぽさ”が出ることも。オシャレなブランドや洗練されたデザインを取り入れるだけでも印象が変わります。
レンズの厚さにも注意。分厚いレンズは、顔が歪んで見えたり目が極端に小さく見えたりして損です。
もしコンタクトに抵抗があるなら…
「目に直接入れるなんて怖い」という人も多いですよね。でも、試してみると「なんでもっと早くしなかったんだろう！」と感動するケースも。
どうしても苦手なら、レーシックなどの視力矯正手術を検討する男性も増えています。毎日の髭剃りくらい面倒に感じるほど視力が悪いなら、思い切って医療の力を借りるのも手段の一つです。
女性からすると、実はメガネとコンタクトを使い分ける男性も素敵だなと感じたりします。
「今日はカジュアルにメガネで」「ここぞという時はコンタクトで勝負！」みたいに、オフとオンのギャップが生まれて、それが魅力に繋がることも。
どちらにせよ“メガネ男子”のイメチェンは、本当に別人レベルで雰囲気が変わるので、一度は検討してみてほしいポイントです。
眉毛ひとつで別人レベルに垢抜ける！？
女性が普段メイクで苦労しているポイントのひとつが“眉毛”。
「もう片方と左右対称に描くの大変〜！」と嘆く人も多いですよね。
それくらい、眉毛って顔の印象を大きく左右します。
男性こそ眉サロンが効果的
自分でテキトーに剃ると、形がガタガタになってしまったり、細すぎたりして不自然になることが…。
眉毛サロンでは、顔の輪郭や雰囲気に合わせて“黄金比”を考慮しながら整えてくれるので、失敗がありません。
「こんなに自分って凛々しい眉毛してたんだ…！」と驚く男性、実は少なくないです。
その後のセルフケアもラクになる
一度プロに整えてもらうと、基本の形が決まるので、あとは周辺に生えてきた無駄毛を定期的に処理すればOK。
初回こそ費用はかかるかもしれませんが、「面倒くさくて放置→ボサボサ眉」よりはよっぽど良い投資です。
女性からすると、眉毛が整っているだけで「清潔感がある」「小さなところまで気を遣っている」と好印象。
逆にボサボサだったり、伸び放題な感じだと「何も気にしてないんだな…」と残念に思われてしまうかも。
眉毛を整えるだけで男前度が2割〜3割増しに見えたりするので、本当に不思議。顔の造形が劇的に変わるわけじゃないのに、ものすごい“垢抜け”感が出るんです。
ここは一度サロンに行く価値、大アリです。
女性からすると「眉毛にまで気を使える人は、きっとほかの部分も丁寧にケアしてそう」という印象を受けるので、相乗効果が期待できますよ。
服装も手っ取り早い垢抜け
「服装なんて個人の好みじゃない？」と思う方もいるでしょう。
でも、女性からすると、やっぱり服装でその人の“人となり”をある程度想像してしまうものなんです。
実際、どんなに話が面白い人でも、初対面で“ちょっと理解不能なファッション”をしていたら距離を置きたくなる女性は少なくありません。
なぜ服装が重要？
• 第一印象を大きく左右：人は見た目が9割…までは言いませんが、たしかに初見の数秒で“この人はどんな感じだろう？”を判断する材料にはなります。
• 会うシチュエーションに合っているかどうか：カジュアルな食事なのにスーツで来たり、逆にきちんとしたお店にジャージで来たりすると女性は戸惑います。TPOに合った服装を選ぶのは大人の余裕でもあります。
実践すべき3つのステップ
1. ベーシックカラーを中心にする
• 黒・白・ネイビー・ベージュなど、無難な色をベースに組み立てると大失敗しません。
• 「あれもこれもトレンド色を取り入れたい！」とやると散らかった印象になるので要注意。
2. サイズ感を意識
• ダボダボでもピチピチでもなく、自分の体型に合ったサイズを選ぶ。
• 特に肩幅や丈の長さなどはショップで店員さんに相談するのがおすすめ。
3. 雑誌やSNSで今っぽいスタイルを研究
• 何を買えばいいか分からないときは、年代別のファッション誌やおしゃれなインスタグラマーを参考に。
• ただし、無理に個性的なアイテムを投入するより、シンプルにまとめて小物で遊ぶほうがハードルは下がります。
年齢とファッションのバランス
「若い子向けのストリート系が流行ってるから」と、無理に20代前半男子みたいな服装をすると、女性からは「頑張ってるな…」と微妙に引かれる可能性も。
30代・40代・50代には、それぞれ似合う落ち着いたスタイルや大人のカジュアルがあります。そこを狙えば年相応のカッコよさが出るんですよね。
服装で“原点される”のは本当に勿体ない。
ちょっと勉強すれば、誰でもある程度は整えられる部分なので、ぜひ本気で取り組んでみてください。
ひげ脱毛で清潔感をゲット
最近よく聞くのが「男性専用の脱毛サロンでひげ脱毛しました」という話。
女性から見ても、「これは大正解！」と思うことが多いんですよね。
ひげ脱毛のメリット
• 青ヒゲが消える：夕方になると頬や口周りが青っぽくなりやすい人は、これで悩みが一気に解消。
• カミソリ負けから解放：髭剃りが原因で赤みやニキビができてしまう方も脱毛すればスッキリ。
• 時間の節約：毎朝髭剃りする手間やシェーバー代など、長い目で見るとコスパも悪くない。
「将来ひげを伸ばしたい」なら慎重に
• ダンディな口ヒゲに憧れている男性もいるかもしれませんね。完全にツルツルにしてしまうのではなく、減毛コースなどもあるので相談してみるといいでしょう。
• ただ、実際やってみると「今まで悩んでたのが嘘みたい」と喜ぶ男性が多く、結果的に伸ばしたいと思わなくなるケースもしばしば。
女性からすると、「おー、肌キレイになったね！」とめちゃくちゃ感動します。
青ヒゲのせいで表情がくすんで見えるより、肌のトーンが上がって健康的に見えるほうが断然好印象。
「触れたときにジョリっとしにくい」のもポイント。ふとしたタイミングで顔が近づいたとき、ガリッとするとちょっと痛いですしね…（笑）。
特に敏感肌やニキビに悩んでいる人には、ひげ脱毛は強くおすすめしたいです。
清潔感がグッと上がるうえに、肌トラブルも減るので、まさに一石二鳥ですよ。
体型管理こそ、内面を表す鏡
「俺は太っているからモテない…」「ガリガリだから自信がない…」と悩む男性、多いですよね。
ただ、女性からすると「極端に太りすぎてる」「すごく細すぎる」となると、「健康面大丈夫かな？」と心配になるのも本音。
体型と自己管理はセット。普段の食生活や運動習慣が、そのまま体型に反映されやすいんですよね。
もちろん体質もあるけれど、大半はどれだけ意識してコントロールしているかが重要。
「忙しくてもちゃんと健康を気遣ってる人なんだな」と女性は感じると、男性としても頼りがいがある印象になります。
まずは食事から見直そう
揚げ物や甘い飲み物を毎日ガンガン摂っている場合は、まずそこを少し控えてみるだけでも違います。
野菜・タンパク質（肉や魚、豆類、卵など）を意識して摂るだけでも、肌や髪の調子が良くなることも。
食事の質が上がると体臭や口臭も軽減されるので、一石二鳥ですよ！
運動は習慣化が大切
ジムに通うのが難しければ、朝や夜に30分散歩をするとか、軽い筋トレから始めるだけでもOK。
筋トレにハマると「もっと鍛えたい！」とモチベーションが湧く男性も多いです。
運動をしているとストレスが軽減されたり、セロトニンが分泌されてメンタル面でも安定するなどメリット多数。
全身鏡で定期チェック
意外と男性って自分の姿をしっかり見ない人が多いんですよね。「え、久々に体重計ったらヤバかった…」みたいな。
全身鏡があると、日々の体の変化を客観的に把握しやすいです。
女性からすると、体型が整っていると「この人健康的なんだな」と安心できるし、見た目としても好印象。
ちょっと締まった体や、メリハリがある体って、それだけで“男らしさ”が演出できますよ！
スキンケア＝女性のもの…はもう古い
「男は風呂に入るだけで十分でしょ？」と昔は言われていましたが、今は時代が違います。
女性からすると、「肌が荒れてる人と、ちゃんとケアしてツヤっとしてる人」では印象が天と地ほど違う。
基本の4ステップ
1. 洗顔：皮脂や汚れを落とすために毎日ちゃんとした洗顔料を使う。
2. 化粧水：洗顔後は肌が乾燥しやすいので、水分補給を忘れずに。
3. 乳液 or クリーム：化粧水で補った水分が逃げないように油分でフタをする。
4. 日焼け止め：紫外線対策を怠ると、シミやシワの原因に。室内にいる日でも最低限塗るのが◎。
なぜそんなに大事？
• 皮脂の分泌が多い男性ほど、放置すると毛穴詰まりやニキビのリスクが上がります。
• 女性からすると「脂ぎった肌」と「カサカサの肌」の両極端は、どちらも清潔感が欠ける印象になりがち。
• きちんとケアしている男性は、「健康や外見を大切にしている人なんだな」と安心感を与えます。
メンズメイクはどうなの？
• 近年では青ヒゲ隠しやクマ隠しなど、男性用コンシーラーやBBクリームを使う人も増えてきました。
• ただ、使い方を間違えるとヨレたり不自然になったりしやすいので、正しい使い方の研究が必要。
• 根本的にヒゲ脱毛やスキンケアで改善できることは、まずそちらに投資するのがおすすめ。
肌がキレイだと、若々しさも保ちやすいんです。
「髪型＋眉毛＋肌」の三大要素を整えるだけで、相当な垢抜け感が出るといっても過言じゃありません！
香りで記憶に残る男に
人って、においの記憶がすごく強く残る生き物なんですよね。
女性からすると、「あの人の近くに行くと、なんだか爽やかな匂いがする…！」と思った瞬間に意識し始めること、よくあります。
まずは体臭・口臭対策
いくら高級な香水をつけても、ベースの体臭がキツいと台無し。 汗をかきやすい人は、こまめに着替えたり制汗スプレーを使うなど基本ケアを徹底しましょう。
口臭に関しては、歯磨きだけでなくデンタルフロスや定期的な歯科検診も大切。
香水・コロンの選び方
ネットの口コミだけでポチるのはリスキー。実際にお店でテスターを試すのがおすすめ。 肌につけて30分〜1時間後、さらに数時間後…と時間経過で香りがどう変化するか確認してみましょう。
「イソップ」「ジョーマローン」「ディプティック」など、人気のブランドはいろいろありますが、最終的には“あなた自身が気に入った香り”を選ぶのが一番。
つけすぎ注意
匂いは“ほんのり”がベスト。周りがむせるほどガッツリつけると逆効果です。手首や首元などに1プッシュずつを基本とし、体臭や香りが混ざらないように意識しましょう。
爽やかな香りを漂わせる男性は、それだけで「清潔で素敵」というイメージを持たれますし、何より女性がそばにいて心地いいんですよね。
逆に汗くさかったり、口臭が強かったりすると…どんなイケメンでも一瞬で「無理かも」となってしまうので、本当に重要なポイントです。
“女性と接する回数”も重要
最後に、垢抜けを加速させる“最強の方法”を一つ。
それは**「女性と関わる場を増やす」**ことです。
なぜ女性との接点が大事なのか？
女性と会う機会があると、自然に「もっとカッコよく見せたい」「失礼のないように身だしなみを整えたい」と思うようになる。
会話の中で「もうちょっとこうしたらいいのかな？」と自分なりに試行錯誤するから、コミュ力が上がる。
「女性からモテたい」という動機は、実は自分磨きのモチベーションとしてめちゃくちゃ強力。
小さな成功体験が自信に繋がる
女性とお茶する約束を取り付けられた → 嬉しくて髪型や服装を整える → 実際に会話してみたら盛り上がった！
こういう小さな“成功体験”が積み重なると、「あ、俺できるじゃん」と自然に自信が育っていきます。
自信がある男性は、声のトーンや表情にも余裕が出るから、ますますモテるという好循環に。
まずは目標設定してみよう
「毎週1回は女性と会うチャンスを作る」「月に2回は合コンや友人の紹介に乗ってみる」など、数値目標を立てるのもおすすめ。
女性との縁がまったくないなら、マッチングアプリや趣味のコミュニティに積極的に参加するなど行動してみること。
行動しないままだと、いくら外見を頑張って整えても見せる相手がいない…という悲しい結果に。
女性からすると、“経験値のある男性”ってほんのり余裕を感じるんです。
もちろん遊び人という意味じゃなくて、コミュニケーションに慣れてる安心感、ということ。
「何を話しても自然と受け止めてくれそうだな」「この人と一緒にいても緊張しすぎないかも」と思えると、さらに好感度が上がります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
これらを一気に全部やるのは大変かもしれませんが、ひとつずつできるところからトライしてみてください。
「あれ？最近いい感じじゃん？」と自分でも変化を感じるはずですし、何より周りの女性からの反応が絶対に変わってきます！
それでは本日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
4月から新しい恋もできるように参考にしてくださいね！
